【向ヶ丘遊園・登戸の整骨院】腕が上がらない…肩の痛み・50肩の原因と角度別チェック法
「腕を横から上げると肩がピキッと痛む…」 「日常の着替えや、高所の物を取る時に肩に違和感がある…」 向ヶ丘遊園、登戸、宿河原、生田エリアでも、このような肩の痛みや50肩（四十肩）のお悩みで当院にご相談される方が非常に増えています。 「そのうち治るだろう」と放置したり、無理に動かしたりしていませんか？この記事では、肩の痛みの角度別の原因ややってはいけないNG行動、根本改善に向けたアプローチについて分かりやすく解説します！ 1. 肩の痛み・50肩の原因は「痛む角度」で全く違う！ 実は、肩の痛みは腕を上げる「角度」や「動作」によって、原因となっている筋肉や関節の場所が全く異なります。ご自身の肩の状態をセルフチェックしてみましょう！ ① 0°〜60°で痛む方（上げ始めの初期段階） 筋肉の動きが低下し、関節の中で組織が挟み込まれている（インピンジメント）可能性が高いです。 ② 60°〜120°で引っかかる方（真横〜耳の高さ） 関節包や腱板系（ローテーターカフ）にダメージや炎症が起きている可能性が高いです。 ③ 腰に手を当てる・頭に手を乗せる動作で痛む方..
リカバリー鍼灸接骨院
20 分前
休診日等のお知らせ
１０月１３日（月）スポーツの日 １８時までの受付となります。 ご理解の程、よろしくお願いします。 １０月２７日（月）休診となります。 ご理解の程、よろしくお願いいたします。
リカバリー鍼灸接骨院
2025年10月9日
今年も一年ありがとうございました。
今年も多くの患者さまにご来院いただき、誠にありがとうございました。 皆さまの健康をサポートさせていただく中で、 多くの笑顔や前向きな変化を目の当たりにし、大変励まされる一年となりました。 本年は、３周年を迎えることができ感謝しております。...
yoshifumi inagaki
2024年12月27日