リカバリー鍼灸接骨院
〒214-0021
神奈川県川崎市多摩区宿河原2-31-3　誠和ビル102

「デスクワークで夕方になると首や肩のつけ根がガチガチに凝り固まる…」 角度でわかる！首や肩のつけ根ガチガチの原因チェック 逆効果に！？やってはいけない注意点・NG行動 当院（リカバリー鍼灸接骨院）のアプローチ 「デスクワークで夕方になると首や肩のつけ根がガチガチに凝り固まる…」 「ストレッチをしても、すぐに重だるさが戻ってしまう…」 向ヶ丘遊園、登戸、生田、宿河原エリアでも、こうした首のコリや肩の辛さに悩まれている方が非常に多くいらっしゃいます。 「自己流ケアで合っているのかな？」「どこへ相談すればいい？」とお困りの方へ向けて、この記事では角度別の原因チェック、注意したいNG行動、そして当院（リカバリー鍼灸接骨院）での施術アプローチを分かりやすく解説します！ 1. 角度でわかる！首や肩のつけ根ガチガチの原因チェック 首や肩を動かしたときに「どの角度で痛むか・突っ張るか」によって、傷めている筋肉や原因が変わります。 上を向いたときに首のつけ根が痛む・詰まる： 首の後ろの深層筋肉（頭板状筋など）がガチガチに固まり、頚椎の関節可動域が狭くなっている可能

「交通事故で整形外科に通っているけれど、湿布や電気だけでなかなか首の痛みが良くならない…」 整形外科と接骨院は「併行通院（併用）」が可能です 事故後に気をつけたい！やってはいけない3つのNG行動 自賠責保険の適用で窓口負担金は【0円】 当院のサポート体制 「交通事故で整形外科に通っているけれど、湿布や電気だけでなかなか首の痛みが良くならない…」 「でも、病院に通いながら整骨院にも通っていいの？」 向ヶ丘遊園、登戸、生田、宿河原エリアにお住まいの方からも、このような切実な疑問や不安のご相談を数多くいただいております。 結論からお伝えすると、交通事故によるむちうちや首の痛みは、整形外科と接骨院の「併行通院（併用）」が可能です！ この記事では、事故後の適切な通院方法や自賠責保険の仕組み、注意すべきNG行動、そして当院（リカバリー鍼灸接骨院）のサポート体制について分かりやすく解説します。 1. 整形外科と接骨院は「併行通院（併用）」が可能です 「病院か整骨院のどちらか一方しか通えない」と勘違いされている方も多いですが、両方を賢く組み合わせることで早期回復

肩の痛み・50肩と「頭皮の硬さ」の意外な関係 自宅でできる！頭皮＆側頭部セルフケア手順 リカバリー鍼灸接骨院でのアプローチ 実際のほぐし動作はInstagramリールで公開中！ 「日常生活で物を持ち上げる時に肩が痛む…」 「肩をいくら揉んでもすぐに凝ってしまう…」 向ヶ丘遊園、登戸、生田、宿河原エリアでも、こうした肩の痛みや50肩にお悩みで当院にご相談される方が非常に増えています。 「そのうち治るだろう」と痛む状態を放置していませんか？この記事では、肩こりや肩の痛みの意外な原因である「頭皮の硬さ」、ご自身で行うセルフケアの注意点、そして当院での根本改善アプローチについて分かりやすく解説します！ 1. 肩の痛み・50肩と「頭皮の硬さ」の意外な関係 肩を揉んでもすっきりしない場合、その原因が「首や肩」ではなく、「頭皮や側頭部のガチガチな硬さ」にあるケースが多々あります。 頭皮と肩の筋肉は1枚の筋膜で繋がっているため、緊張して固まった頭皮を優しくほぐすだけでも、首肩の力がフッと抜けて楽になります✨ 2. 自宅でできる！頭皮＆側頭部セルフケア手順...