小中学生の体力が低下をしているという記事をみました！
皆様のお子様は、体力が落ちていませんか？？？
スポーツ庁が、小学５年と中学２年を対象にした
『２０２１年度全国体力テスト』の結果を発表しました！
（実施は２年ぶりになります。）
８種目：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、
２０ｍシャトルラン、５０ｍ走、立ち幅跳び、ソフトボール投げ
男子は、いずれも過去最低を記録💦
体力合計点（８０点満点）
平均値は、小学５年：男子５２．５点（１９年度５３．６点）
女子５４．７点（ 同５５．６点）
中学２年：男子４１．１点（ 同４１．６点）
女子４８．４点（ 同５０．０点）
種目別では、持久走の落ち込みが目立っていました。
男女共に７秒くらい遅くなった結果となっていました。
さらに、運動習慣の調査では、１日１時間に相当する
「週４２０分以上」運動する割合が減少！！
特に、男子が顕著で、小学５年４７．８％（３．６ポイント減）
中学２年７７．６％（４．５ポイント減）
肥満の割合も増えてきています。
スポーツ庁は、コロナ下で学校活動が制限され、運動時間が減少と分析。
今後、運動習慣がなくなってきた場合の子供たちの体力が心配になります💦
ケガをしやすくなったり、病気にかかりやすくなったりといい影響はありません！
お休みの日に少しでも外で遊ぶことをオススメします。
筋力やタンパク質、体脂肪量を測り、ご自身の身体を知ることも肝心です。
当接骨院では、ITO-InBodyで測定が可能です。
お困りの方は、お気軽にご連絡ください😌
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