皆さん、運動前に準備運動・ウォーキングアップはするかと思います!
では、仕事前にはどうですか?
工事現場で朝礼の際に、ラジオ体操をしているを見たことがあります👍
重たいものを運んだり、階段の上り下りをしたりと負担がかかる前に
身体を動かしやすくする為に、ラジオ体操をしていると思います!!
他の仕事でも、身体を動かして負担がかかることがありませんか?
怪我をする前に予防が大切です!
仕事前に気になるところを動かすことから始めてみませんか?
どう動かしたらよいの?
この動かし方であっているの?など、分からない事があると思います。
来院時にご説明・アドバイスをしております!
お困りの方はご相談ください😌
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