• yoshifumi inagaki

仕事前に準備運動!

皆さん、運動前に準備運動・ウォーキングアップはするかと思います!

では、仕事前にはどうですか?

工事現場で朝礼の際に、ラジオ体操をしているを見たことがあります👍

重たいものを運んだり、階段の上り下りをしたりと負担がかかる前に

身体を動かしやすくする為に、ラジオ体操をしていると思います!!

他の仕事でも、身体を動かして負担がかかることがありませんか?


怪我をする前に予防が大切です!

仕事前に気になるところを動かすことから始めてみませんか?

どう動かしたらよいの?

この動かし方であっているの?など、分からない事があると思います。

来院時にご説明・アドバイスをしております!

お困りの方はご相談ください😌

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