梅雨の時期にご注意！！

早期対応が、後遺症を残さないために重要です。ご相談ください！

【だるおもい】と感じたことがある人が出やすい時期になってきました！

雨が続くことや気温差が生じ、気づかないうちに身体に負担がかかっていることが

多くなります！

特に、前日との気温差が５～７℃違ってくると身体に症状として表れやすくなります。

身体の中では、体内を一定に保っているように働くため大量のエネルギーを

消費してしまいます！！その結果、疲労の蓄積となってしまうと言われています。

この状態を寒暖差疲労とも言われています。

規則正しい生活が重要です。

食事指導や自宅でのケア方法をお伝えしています。

お気軽にご相談ください😌