特に寒い日はご注意を💦

寒い時には身体が縮こまっていませんか？さらに、風が吹いた日には、より身体を丸めてしまっていることがイメージできます💦

この状態ですと、上半身の筋肉が縮こまり、硬くなってしまいます！身体の状態が分からなく重たい物を持った時や

急な動作をした際に、腰にビキッーー！！と痛みが走り、

『ギックリ腰』になってしまった方は

いませんか？

原因は様々あります！！

・身体が硬い

・慢性的に腰痛がある

・骨盤が歪んでいる

・長年の筋肉疲労　など

リカバリー鍼灸接骨院では、身体の使い方や日常生活動作、食事などをお聞きしていき、根本改善、再発をしにくい身体つくりを目指しています。

長年のお悩みを一緒に解消しませんか？

お困りの方は、お気軽にご相談ください😌