『筋膜リリース』というワードが少し前から話題になり、
最近では、『マッサージガンを使用して筋膜リリースを』という
話題もありました！
当院にも、HYPERVOLT（ハイパーボルト）という機器を
取り扱っております(*^▽^*)
筋膜リリースの目的は、筋肉と筋膜の正しい伸張性を回復させ、
筋肉が正常に動けるように回復を促すことです。
リモートワークになり、動く機会が少なくなっている方は、
より身体が硬くなっており、動かしにくくなり怪我に
繋がってしまうと思います💦
身体が正常に働かないと、作業効率はどうなるでしょうか？
怪我をする前に予防も必要と思います！！
仕事後や空いた時間に身体ケアをしませんか？
お困りの方はご相談ください😌
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