仕事前に準備運動！

皆さん、運動前に準備運動・ウォーキングアップはするかと思います！

では、仕事前にはどうですか？

工事現場で朝礼の際に、ラジオ体操をしているを見たことがあります👍

重たいものを運んだり、階段の上り下りをしたりと負担がかかる前に

身体を動かしやすくする為に、ラジオ体操をしていると思います！！

他の仕事でも、身体を動かして負担がかかることがありませんか？

怪我をする前に予防が大切です！

仕事前に気になるところを動かすことから始めてみませんか？

どう動かしたらよいの？

この動かし方であっているの？など、分からない事があると思います。

来院時にご説明・アドバイスをしております！

お困りの方はご相談ください😌